Ο κ. Γιγουρτάκης παρευρέθηκε στο 28ο Ετήσιο Πανελλήνιο Επιστημονικό Συνέδριο Φυσικοθεραπείας που πραγματοποιήθηκε στις 23,24 & 25 Νοεμβρίου 2018 στην Αθήνα.
Ένα από τα θέματα του Συνεδρίου που θα αναλυθεί στο πρώτο μέρος, αφορούσε την «Επίδραση της Άσκησης στο Λεμφικό Σύστημα σε ογκολογικό ασθενή».
Σε ογκολογικούς ασθενείς προτείνεται:
• Αερόβια άσκηση (περπάτημα, ελλειπτικό, ποδήλατο)
• Ασκήσεις ενδυνάμωσης (πολυμηχάνημα)
• Διατατικές ασκήσεις
• Υδροκινησιοθεραπεία
• Εξατομίκευση προγράμματος κινησιοθεραπείας βάσει συνεχών αξιολογήσεων από εξειδικευμένο θεραπευτή
• Κινησιοθεραπεία και στα δύο άκρα κι ΟΧΙ ΜΟΝΟ στο προσβεβλημένο
• Κινησιοθεραπεία τουλάχιστον στο ⅙ των μυών του σώματος
• Σε συνδυασμό με συμπιεστικό ένδυμα και λεμφική παροχέτευση
ΣΤΟΧΟΙ – ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ
1. Μείωση όγκου οιδήματος
2. Μείωση οξειδωτικού στρες
3. Ενεργοποίηση λεμφικού συστήματος
4. Αύξηση δύναμης, ιδιοδεκτικότητας, αερόβιας ικανότητας και γενικότερης φυσικής κατάστασης
5. Αύξηση τροχιάς κίνησης στο προσβεβλημένο άκρο
6. Βελτίωση αυτοεξυπηρέτησης
7. Διατήρηση ή μείωση σωματικού βάρους
ΣΗΜΕΙΑ ΠΡΟΣΟΧΗΣ
1. Όχι υπερβολική κόπωση
2. Όχι άσκηση σε υψηλές εξωτερικές θερμοκρασίες, σάουνα, θερμά ιαματικά λουτρά κλπ.
3. Προσοχή σε αθλήματα επαφής
4. Αποφυγή έντονων εκρηκτικών αθλημάτων, π.χ. τένις, γκολφ κλπ.
Στο Φυσικοθεραπευτήριο Σπύρος Γιγουρτάκης λειτουργεί Τμήμα Υδροκινησιοθεραπείας-Ειδικής Κινησιοθεραπείας, όπως μπορείτε να δείτε πατώντας στον σύνδεσμο https://www.gigourtakis.gr/departments/ydrokinisiotherapia/
